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自分らしく楽しく生きるコラム

電車でトレーニングするという考え方

会社や学校に通うのに、電車を利用されている方は多いと思います。

 

今回は、自分らしく自由に楽しく電車を利用する方法を、ご紹介したいと思います。

 

 

電車は絶好のトレーニングの場です

 

トレーニングといっても、空いている席を目指して、我、先にと、ダッシュすることではありません。

 

 

それで、楽しければ、それでもいいのかもしれませんが、そのような考え方だと、空いている席が無かったり、他の誰かに先を越されると、楽しくなくなります。

 

 

では、どのようなトレーニングをするのか?

 

 

それは、バランス感覚のトレーニングです。

 

 

つまり、つり革や手すりを持たずに、足だけで、バランスを取るトレーニングをするのです。

 

 

簡単なようですが、これが意外と難しいです。

 

 

特に、前後にガクッと揺れる時は、ほとんどの人は、体ごと大きく持っていかれるハズです。

 

 

したがって、他の乗客に迷惑にならないように気を付けながら、バランスを取る練習をしてください。

 

 

すると、「今日は微動だにしなかった。」と、自分一人で、にやついているかもしれません。

 

 

ガクッと揺れても、それまでなら、『下手な運転手だなぁ~。』と不快に感じていたのが、『難易度が上がって、絶好の訓練になるなぁ~。』と、良いように考え方を転換できる可能性すら有ります。

 

 

また、満員電車だと、あまりトレーニングになりませんので、早めの電車で行くようになったり、列に割り込んできた人がいても、『どうぞ、どうぞ、お先に!私は、座るつもりはありませんので。』といったような別の効用もあるかもしれません。

 

 

若いうちは、なんのことはないかもしれませんが、歳を重ねるごとに、効果のあるバランス感覚のトレーニングになります。

 

 

バランス感覚以外にも、立っていること自体が、足腰を鍛えていることになりますので、周りの人に迷惑にならないように、最初は気を付けながら、始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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ゲームはレベルアップしていくから面白い

 

仕事や勉強をしていると、難題ばかりのように感じるかもしれません。

 

「もっと楽したいなぁ~」と感じることも多いでしょう。

 

しかし、よく考えてみてください。

 

カンタン過ぎると面白くないですよね。

 

 

 

ゲームはレベルアップしていくから面白い

 

このことは、何も、仕事や勉強だけに限ったことではありません。

 

およそ、ほとんど全てのことに当てはまることです。

 

人間というものは、勝手なもので、カンタンが良いといいながら、カンタンだと面白くなくて、すぐに飽きてしまうわけです。

 

 

 

逆転の発想

 

逆転の発想で、仕事や勉強が面白くないのでしたら、ゲームのように考えてみては、いかがでしょうか。

 

おそらく、とんでもなく難しいゲームだとしても、何かしらの攻略法はあるものです。

 

ゲームの場合は、何回、負けても、懲りずに、何回も挑戦すると思います。

 

しかし、これが仕事や勉強となると、一回で勝とうとしてしまいがちです。

 

逆に、仕事や勉強のほうが、ある種、何回、負けても、懲りずに、何回も挑戦するべきなのですが、仕事や勉強だと、あっさりと一回、負けたら、諦めてしまっていたりするのだから、不思議ですよね。

 

では、実際のところは、どうするのがいいか?

 

それは、仕事や勉強もゲームのように考えるわけです。

 

そして、自分が徐々にレベルアップするように、自分でスキルを磨いていく。

 

さらに、いろいろなアイテムを自分に付け加えていく。

 

最後は、もちろん、ボスキャラが現れます。

 

それをも駆逐できるぐらい、自分をレベルアップし、そのボスキャラをクリアできたら、仕事や勉強も、ちょっとは面白くなるのではないでしょうか。

 

 

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自分らしく自由に楽しく稼げれば最強!そのためには?

 

日本のような資本主義社会においては、稼ぐこと自体は、それ程、難しいことではありません。

 

しかし、「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」となれば、少し事情は異なってきます。

 

 

 

自分らしく自由に楽しく稼ぐためには?

 

「多くの稼ぐこと」には、様々な利害関係者が絡んでくるというのは容易に想像がつくことでしょう。

 

 

その様々な利害関係者が絡んでくるので、なかなか、「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」が実現しないというのも容易に納得がいくところでしょう。

 

 

そうなってくると、選択できる手段は自ずと限られてきます。

 

 

大別すると、以下の二つです。

  • あなた一人でビジネスをする
  • あなたの「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」を理解してくれる人とだけビジネスをする

 

 

あなた一人でビジネスをする

 

こちらについては、言うまでもなく、「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」ことが可能です。

 

何せ、すべて自分の好きなように出来るのですから。

 

ただし、何から何まで、すべて自分でやる必要はありません。

 

例えば、経理に関することであれば、最低限のことは、自分で行って、大部分の事務仕事は、外部委託を行うといったように、一部業務をアウトソーシングすればいいわけですから。

 

もちろん、ある程度の稼ぎは必要になってきますが、それをクリアできれば、自分らしく自由に楽しく稼ぐことが可能になります。

 

 

 

あなたの「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」を理解してくれる人とだけビジネスをする

 

いきなり、独立して、一人でビジネスをするというのは、無理がありますので、そうなってくると、「いかに、あなたの理解者とだけビジネスをするか?」という観点で、考えていく必要があるでしょう。

 

会社員等のように、組織の歯車にガッチリはめられていると難しいと思われるかもしれません。

 

たしかに、そういった面があるのは、否定できませんが、工夫すれば、それも可能だと思います。

 

何の職種でも構いませんが、その道のプロフェッショナルになればいいわけですから。

 

つまり、あなたがいないと困るぐらい圧倒的なスキルを身に付けており、かつ、周りに迷惑さえかけなければ、ほとんどのことはまかり通るハズです。

 

例えば、営業職なら、圧倒的な営業力を身に付けており、営業成績がコンスタントに良ければ、あなたのいうことは、ほとんど通るでしょうし、通るような交渉力も身に付けているハズです。

 

ただ、前提として、営業職が、あなたにとって、「自分らしく自由に楽しい」職種である必要があることはいうまでもありません。

 

そのように考えると、「自分らしく自由に楽しく稼ぐ」のが可能なことを、あなたのビジネスにするのが一番良いのがお分かりになることでしょう。

 

私の場合は、ブログを中心としてビジネスをしておりますので、前者の「一人でビジネスをする」ことによって、まったくもって、「自分らしく自由に楽しく」ビジネスを、マイペースに続けていくことができています。

 

 

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ドラマはピンチがあって、それを乗り越えるから面白い

 

「毎日、楽しいことだけだったらいいのになぁ~。」

 

 

 

そんなことを考えたことは、ありませんか?

 

 

 

実際に、毎日、楽しいことだけだったとしても(そのようなことは、まず、ないですが)、人間というのは、勝手な生き物で、楽しいことだったはずのことが、楽しくなくなったりするのが現実です。

 

 

 

要は、変化があるから、面白いという側面もあるわけです。

 

 

 

 

ドラマはピンチがあって、それを乗り越えるから面白い

 

ドラマなどは、その際たる例ですが、毎回、毎回、楽しいことばっかりだと、おそらく、つまらないものになってしまうでしょう。

 

 

 

どのドラマでもピンチの場面が必ず訪れます。

 

 

 

当然ながら、そのピンチは必ず乗り越えます。

 

 

 

そして、それが面白いのですね。

 

 

 

さらに言えば、ほとんどのドラマは、ハッピーエンドです。

 

 

 

 

自分の人生に置き直すと

 

自分の人生の場合は、なかなか、そうは思えないものです。

 

 

 

ピンチの時には、「なぜ、私ばかり?」などといった暗い気持ちになってしまいがちです。

 

 

 

しかし、ドラマと一緒で、ほとんどのピンチは、乗り越えることが可能です。

 

 

 

もし、あなたにピンチが訪れたなら、このことを思い出していただき、ドラマを見ているときのように、「こういう時は、xxxすれば、OK。」みたいな視聴者的な考え方が出来れば、ピンチも楽しく、もしくは、楽しいとまではいかないまでも、比較的、冷静に対処できるようになるのではないでしょうか。

 

 

 

言い古された言葉ですが、「人生というドラマの主人公は、あなたです。」

 

 

 

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自分らしく生きるために、まず、すべきこと

自分らしく生きるためには、いろいろと工夫も必要ですが、そもそも、まず、最初にすべきことがあります。

 

その最初にすべきことについて、お伝えしていきます。

 

 

自分らしく生きるために、まず、すべきこと

 

それは、「自分らしいと思う理想の生き方を考えること」です。

 

 

と、いきなり言っても、何から考えればいいか分からないのが現実でしょう。

 

 

そのような時は、以下の要素について、優先順位をつけてみることから始めてください。

  • 仕事
  • パートナー
  • 友人
  • 家族
  • お金
  • 衣服
  • 食事
  • 睡眠
  • 趣味
  • 旅行
  • その他

 

 

すべての項目が該当するとは限りません。

 

 

自分らしく生きる上で、特に、自分には必要のないものは除外していただいて、構いません。

 

 

例えば、以下のような優先順位をつけたと仮定しましょう。

  1. 家族
  2. 友人
  3. 仕事
  4. 食事
  5. 衣服
  6. お金

 

 

このような優先順位をつけたとすれば、家族を最優先にするのが、自分らしい生き方だという風に考えているということです。

 

 

そこで、現状を振り返ってみるわけですね。

 

 

「はたして、今、自分は、家族を最優先に出来ているか?」と。

 

 

出来ていれば、おそらく、自分らしく生きられているということですし、そうでなければ、自分らしく生きられていないということです。

 

 

例えば、仕事が最優先になってしまっているのであれば、家族を最優先にするには、どうすればいいかを考えればいいわけです。

 

 

「一週間のうち、何曜日だけは、残業せずに帰って、夕食は家族と一緒に取る。」というように、少しずつでいいので、自分らしい生き方となるように出来ることはあるはずです。

 

 

ここで言いたいのは、「自分らしくが曖昧だと、自分らしくに持っていけないので、まずは、自分らしくを整理してみましょう。」ということです。

 

 

ゆったりと時間を取って、まずは、じっくりと考えてみることから始めてください。

 

 

その時には、手帳やノートなど、何でも構いませんので、書き出してみるのをオススメします。